Massage de percussions

  4 Juin 2024
 Article, Massage

Une « nouvelle » pratique vient enrichir mon massage.
Inspirées directement des pratiques de bonne santé issues du QiGong, les percussions revitalisent l’ensemble des organes.
Les percussions sont proposées sur demande uniquement et s’insèrent dans le temps de massage sans l’allonger.

Frappes et tambours

Le QiGong propose tout un ensemble de pratiques visant à assouplir le corps et faire circuler l’énergie. La plupart des cours donnés en occident concernent les mouvements qui favorisent ces qualités. Mais il existe d’autres aspects rarement enseignés, tels que la préparation du guerrier qui consiste à échauffer les muscles et assouplir les articulations avant un combat, et les percussions, ce qui nous intéresse ici.

Qi Gong en forêt

Auto-percussions et percussions à deux.

Dans le QiGong, ces percussions sont principalement effectuées sur soi-même. Il s’agit de frappes sur le corps effectuées avec le plat ou le tranchant de la main, les poings ou les doigts selon la zone du corps. Mais certaines zones sont difficilement accessibles et réclament une autre personne pour échanger ces frappes.

La force qui doit être mise dans ces percussions dépend des personnes et de leur état physique et énergétique. Il n’est pas évident pour un profane de faire des frappes convenables et au bon endroit.

On peut classer les percussions selon les zones ou organes en fonction du type de frappe :

  • Plat de la main : pour les membres, les fesses, cuisses et bras ainsi que la partie supérieure du dos.
  • Tranchant de la main : pour le bas et centre du dos et la nuque, le ventre ainsi que la plante des pieds.
  • Poing : les reins, l’arrière des cuisses.
  • Doigts : paume des mains, crâne, tempes et front (tambours célestes).

Toutes ces frappes devant être effectuées avec une force adaptée à la zone du corps.

Le massage

Inclure ces pratiques dans le massage énergétique semble assez naturel.

Toutefois, il ne faut pas passer une heure à recevoir des frappes. C’est pourquoi j’inclus les percussions en deux fois, après la première phase de décontraction musculaire, à la fin de cette première phase qui se termine par les mollets, puis après avoir fini la réflexologie énergétique des pieds. Au total, une dizaine de minutes.

Cette pratique est plus tonique et remplace une partie de circulation qui se faisait en massage pur. Le temps de massage n’est donc pas allongé et les percussions peuvent prendre place autant dans le massage de 1h30 que celui de 2 heures.

Adaptation

Comme la personne massée est allongée et décontractée, les frappes seront plus douces que sur une personne debout.

Ainsi, les percussions avec les poings seront remplacées par les tranchants des mains.

Le visage ne sera pas touché, y compris si un massage du visage est demandé. Les frappes fortes au sommet du crâne ne seront pas faites non plus.

Les bienfaits

Les bienfaits de cette pratique ancestrale, adaptée ici au massage, sont multiples. La sollicitation améliore la circulation du sang, dans la peau et les muscles. Certains organes internes sont massés, notamment les reins. L’énergie circule plus vite et plus fort.

Le corps est ensuite plus sensible et l’esprit plus clair. Certaines courbatures ou contractures musculaires peuvent disparaître ou être fortement atténuées.

Le protocole

Globalement voici les étapes des percussions. Je nomme claques les frappes du plat de la main, Coupes celles du tranchant, et pointes celles des doigts :

Massage et percussions
  • Claques depuis les mollets en remontant vers l’intérieur et l’extérieur des cuisses.
  • Coupes derrière les cuisses
  • Claques sur les fesses
  • Coupes sur le dos en remontant
  • Claques sur les épaules
  • Coupes légères sur la nuque
  • Pointes sur le crâne
  • Puis coupes et claques sur la plante des pieds.

Sur demande

Cette pratique peut ne pas plaire à tout le monde. Elle est pourtant très efficace et agréable.

Pour cette raison, je ne la fais que sur demande. C’est une prestation spéciale mais sans augmentation de prix.

À très bientôt pour essayer ce nouveau massage…

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